健康咨询描述： 治疗脾胃虚弱，脾胃每天背撞墙多少个才有效果，虚弱又不伤害内脏

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董丹锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 急慢性胃肠疾病，消化道肿瘤，脾胃肝病，虚弱 微信扫一扫，每天随时问医生 2025-05-20 13:38:38

      你好，背撞建议每天300个。墙多脾胃虚弱先从饮食进行调理，脾胃可以把米面做的虚弱容易消化和吸收、做得软一些，每天更易于胃肠道的背撞吸收，同时要补充丰富的墙多优质蛋白，如·牛奶、鸡蛋。各种各样的肉，包括鱼肉、虾肉、牛肉、羊肉、猪肉，可以多吃一点，这样气血才能够旺盛。脾胃虚弱要注意锻炼身体，增加运动是一个很好的方式。运动之后胃肠蠕动增快，而且中医讲动则生阳，阳气升腾脏腑的机能才能够被调动起来。